#ReachOut：东盟、国际足联携手开展心理健康运动

雅加达/苏黎世，2021 年 7 月 30 日—— “我们都不是超人。如果事情变得太多，向你的朋友、家人寻求支持，甚至寻求专业帮助，”东盟足球运动员在#ReachOut 视频中说。

东南亚国家联盟 (ASEAN) 和国际足联联合会 (FIFA) 联手发起#ReachOut 运动，旨在提高人们对心理健康状况症状的认识，鼓励人们在需要时寻求帮助，并帮助消除任何相关的污名。

东盟秘书长拿督林玉辉说：“心理健康和福祉与身体健康和安全同样重要。在文莱达鲁萨兰国的主持下，东盟正在采取措施推进与外部伙伴在心理健康方面的合作，以便为东盟共同体提供必要和适当的心理健康和社会心理支持服务。”

抑郁症影响着世界上超过 2.6 亿人，而大约一半的心理健康问题始于 14 岁。自杀是 15-29 岁年轻人的第四大死因。在现役足球运动员中，23% 的人报告睡眠障碍，9% 的人报告抑郁，另有 7% 的人患有焦虑症。在退役球员中，这些数字增加了 28%，睡眠困难和抑郁，焦虑分别影响了 13% 和 11%（来源： FIFPRO）。

在 COVID-19 大流行期间，在家工作、失业、学校停课和社会孤立影响了世界各地的人们。有心理健康问题的人无法获得治疗，他们面临的挑战甚至更大。

在 COVID-19 大流行期间，许多人会发现保持健康的生活方式具有挑战性，例如： 定期锻炼；吃健康的食物；充足的睡眠；并与朋友和家人保持联系。然而，在这场大流行期间，确保我们坚持日常生活变得比以往任何时候都更加重要。

许多国家已经找到了确保人们在大流行期间获得精神卫生保健的新方法。让每个人都能自在地谈论他们对未来的感受、焦虑或恐惧是很重要的。在许多情况下，与朋友或家人交谈可能是获得专业帮助的第一步。

东盟和国际足联在世界卫生组织 (WHO) 的专家指导下发起了#ReachOut 运动，以鼓励此类对话，并提醒人们在大流行期间和超过。

国际足联主席詹尼·因凡蒂诺 (Gianni Infantino) 在发起这项运动时说：“这项运动对于提高人们对心理健康状况的认识以及鼓励可以挽救生命的对话非常重要。在 FIFA 的 2020-2023 年愿景中，我们承诺让足球为社会服务，我感谢为这一重要举措做出贡献的球员。与家人、朋友或医疗保健专业人员交谈可能是关键。国际足联很自豪能够与东盟合作并在世界卫生组织的支持下发起这项活动，以鼓励人们#ReachOut。”

除了东盟体育部门之外，心理健康促进一直是东盟卫生部门的战略重点之一，通过区域宣传、能力建设或针对各种情况（包括紧急情况）制定指南。加强心理健康服务也是东盟通过实施东盟全面恢复框架应对 COVID-19 大流行和未来突发公共卫生事件的一个组成部分。

“随着 COVID-19 大流行的继续，照顾我们的身心健康与以往一样重要，”世界卫生组织总干事谭德塞博士说。“世卫组织很高兴支持由国际足联和东盟体育部门牵头的#ReachOut 运动，以鼓励人们谈论他们的心理健康，并为良好的心理健康提供实用建议，”他说。

该活动视频以 14 名过去和现在的足球运动员为特色，并将在 FIFA 数字频道上共享，并配有多媒体工具包，以促进在东南亚及其他地区的传播和使用。 该活动是根据 2019 年 11 月在泰国曼谷举行的第 35届东盟峰会期间签署的东盟-国际足联谅解备忘录开展的一项活动。

东盟-国际足联关于 COVID-19 的联合宣传运动得到了东盟体育高级官员会议 (SOMS) 的认可——该机构由负责东盟体育合作的国家机构组成——播放了一系列东盟足球名人传递信息的视频用他们当地的语言。

在#ReachOut 之前，于 2020 年 7 月发起了#BeActive 运动，随后于 2020 年 10 月发起了#FiveSteps 卫生和个人卫生运动。联合运动有助于实施《2021-2025 年东盟体育工作计划》以及东盟-国际足联合作计划 2021-2022。

世界卫生组织 (WHO) 与国际足联于 2019 年签署了一项为期四年的合作协议 通过足球在全球推广健康的生活方式。这两个组织于 2020 年 3 月联合发起了“传递信息，消灭冠状病毒”运动，就保护人们免受 COVID-19 感染的有效措施分享建议。该倡议为东盟-国际足联联合提高认识运动的关键信息的制定提供了信息。