如何停止将自己与同事进行比较
在当今时代，竞争似乎无处不在——无论是将自己与我们在网上关注的人进行比较，还是在办公室熬夜“超越”同事，我们都有竞争的倾向。
这是为什么？虽然一些专业人士可能会在与同事合作的目标中找到灵感，但作为一个团队工作不是更好吗？如果我们不把别人拥有的视为值得努力的目标，而是专注于欣赏我们所拥有的，我们不是会工作得更好吗？
工作场所的竞争尤其会给所有参与者带来压力——你的经理、你的同事，当然还有你。最终，竞争和比较自己以及与同事的竞争会导致消极的环境，无论是在你的头脑空间还是在办公室。
- 首先，向内找。
韦尔迪说，你需要首先花一些时间进行内心反思，而不是专注于与同事竞争。如果你停下来分析一下情况并确定为什么该同事会为你带来这种竞争优势，那么你就会找到需要停下来的答案。
“你试图通过超强的竞争力来满足什么需求？作为第一个完成该项目的人，或者是第一个收到老板发来的长篇电子邮件的人，您认为您会收到什么？如果你寻求的是尊重、成就感或认可，那么你就得想办法以更健康的方式给予自己这些东西，”韦尔迪说。 - 现在，考虑一下为什么您觉得需要竞争。
花点时间问自己以下问题：为什么您觉得有必要与同事竞争？您是否嫉妒他们的职位或认为他们与您的老板关系更好？你害怕你会失去工作吗？你的同事赚的钱比你多吗？
韦尔迪将这些消极想法称为“冒名顶替综合症”的结果，或者担心我们做错了什么。“我们总是担心有人会因为我们做事不正确而等着批评我们，我们通过比较来确保我们走上正轨，”她解释道。“问题在于它也抑制了创新。如果你只允许自己采取周围人认可的行动，你永远不会做或创造真正创新的东西。将自己与同事进行比较是一种快速产生更多怀疑和更无聊工作的方法，而不是你所渴望的自信。” - 但竞争可以是良性的吗？
你们中有些人可能会想，但与同事的竞争让我工作更努力、更聪明，虽然某些竞争确实是健康的，但这实际上取决于它是否对每个参与者都有利。你必须记住你的竞争倾向是如何对待他人的——你的同事是否被疏远了，或者你是否因为你觉得需要竞争而给他们带来了压力？或相反亦然？这是您需要与同事沟通并诚实表达您的意图的地方。
“那些受到竞争激励的人没有理由不接受它，而那些因竞争而感到沮丧的人则可以追求不同的方法，”韦尔迪建议道。“如果您不确定竞争是否是您或您的同事/员工的激励因素，请考虑让团队一起进行诸如“优势识别器”之类的性格测试。它旨在帮助您识别自己独特的优势、挑战和动机，并可能帮助您使整个环境更具包容性和启发性。” - 信心是关键
归根结底，拥有并认识到你的自信将最终帮助你停止将自己与同事进行比较。正如韦尔迪之前提到的，“将自己与同事进行比较是一种快速产生更多怀疑和更无聊工作的方法，而不是你渴望的自信。”
尝试用对自己的信心来取代与同事竞争的信心。如果你把所有的精力都投入到努力工作或智胜你的同事上，而不是把它集中在你自己的工作上，你会发现你真正追求的只是知道你擅长你的工作 –并且您不需要任何人的验证！
