工作不开心？是你的问题还是公司的问题
你想改变职业吗？你绝对确定吗？
从我自己的职业转变到我从客户和研讨会学生那里听到的故事，我们常常认为我们想要改变职业，但问题出在我们的工作环境上。如果你发现自己陷入困境，不确定下一步该做什么，或者考虑换职业，我建议你首先弄清楚问题是出在你的职业还是你的工作场所。花一些时间回答以下问题，并记下你的答案。您可能会对您的发现感到惊讶。
- 你喜欢你所做的工作吗？为什么？
列出您工作中的每项任务和责任，然后在旁边写下您喜欢或不喜欢的原因。完成后，查看您的清单。有多少次你不喜欢某件事的原因与你的老板或同事与你互动的方式有关？例如，您可能喜欢社交媒体，但讨厌老板必须批准每一条推文。或者你的 Instagram 帖子必须有趣（你不喜欢有趣，你喜欢美丽）。如果您不喜欢某项任务的原因与您的工作环境有关，请问问自己是否愿意在不同的情况下执行同一任务。 - 你在工作中感受到主人翁意识吗？
研究表明，人们需要感觉到自己对自己所做的事情有发言权，才能在职业上感到快乐。问问自己，如果您觉得自己在执行工作时拥有更多自主权，您是否会喜欢您的工作。这通常是人们想要拥有自己的事业的原因。在辞掉全职工作成为一名企业家之前，问问自己，为一家给你更多自由和自主权的公司工作是否足以让你享受你的工作。 - 贵公司鼓励学习吗？
人们对工作不满意的一个重要原因是他们停止学习。如果您可以更多地了解当前的职业并提升您的技能，结果会怎样：您还想转行吗？您是否对这个职业或您所要求的工作水平感到厌倦？例如，如果您可以从事更复杂的项目，您还会热爱设计吗？您的职业是一个不断发展的职业，还是一个相当静态的领域？ - 您是否在不同的公司做过相同的工作？如果有的话，你也讨厌那些吗？
如果你发现自己一直不喜欢自己所做的工作，那么你应该改变职业。如果你过去喜欢它，但现在讨厌它，问问自己发生了什么变化——这可能与工作无关，而是与上述问题有关。但有时，我们会改变：如果是这种情况，最好的行动方案是接受在“灵魂”层面为你改变的事情，并准备好在新的召唤出现时做出回应。 - 你在工作中感到被赏识吗？
当我们缺乏欣赏并且没有得到积极的鼓励和反馈时，我们可以将直接或无声的批评内化并开始相信它。在感觉自己无法在所选职业中做好工作之前，请先咨询当前公司以外的同事，看看您是否具备在职业中取得成功所需的技能。优秀的管理者知道，积极的强化总是比消极的反馈更好，而赞赏是让每个人保持高昂士气的有力工具。通常，在特定环境中奋斗的人一旦加入更鼓舞人心、更积极的公司，就会蓬勃发展。不同的老板或更积极的团队成员能否让您在工作中取得成功？ - 你是一个有同理心的人吗？
共情者是指神经系统对外界、噪音、环境、他人情绪等比较敏感的人。这是一个频谱，所以有些人非常敏感，有些人则不太敏感。如果你是一个有同理心的人，并且在一个充满噪音和活动的开放式办公室工作，或者在一个很多其他员工都不满意的公司工作，那么你可能会受到周围情况的严重影响。精神病学家兼同理心朱迪思·奥尔洛夫（Judith Orloff）是该主题的专家之一。她的网站上有一个测试——如果你认为自己可能是一个共情者，那就参加吧！我建议学习一些应对机制来处理你当前的工作，或者寻找一个更适合你感官的环境。不要与自己作对——拥抱并爱真实的自己。 - 您通常会抱怨工作条件或您所做的事情吗？
最后，问问你自己和你的朋友，当你抱怨工作时，你是否通常抱怨人、工作条件或你实际做的事情。花点时间听听自己的声音：答案很可能就在你的演讲中。
为了找到合适的人选，无论是新工作、职业还是新业务，了解我们目前不满意的原因至关重要。归零到底是你的工作环境让你不快乐还是你的实际职业让你不快乐，然后你就能够找到你在职业生涯中需要实现的目标。
