产后找工作指南

当您准备在休完产假后重返工作岗位时，很难知道从哪里开始。无论您是想在短暂的产假后开始新的职业，还是在担任多年的全职父母后重返工作岗位，生完孩子后找工作通常都需要采取新的方法。在开始搜索之前，您需要了解以下五件事。

1. 花时间进行自我评估

托马斯职业咨询公司的创始人明迪·托马斯说，在找工作之前，请先了解你对职业生涯的期望 。自从有了孩子之后，你的优先事项可能已经发生了变化——当你家里有孩子时，你可能不想经常旅行或大量加班。不要急于抓住你发现的第一个机会，而是花时间检查什么对你来说是重要的。在发送一堆简历之前，请先了解您想从工作中获得什么。如果您正在考虑改变领域或尝试新事物，职业顾问可以帮助您完成自我评估过程，并建议一些可能非常适合的职业。

2. 做好研究

托马斯表示，一旦你知道哪些工作最适合你，下一步就是她所说的“选择构建”。与其将所有注意力都集中在一个机会上，不如瞄准多种对您有用的选择。研究您目标领域的当前选项，并确定哪些职位适合您。例如，如果您以前担任过公司会计师，那么您现在可能想在一家较小的公司找到一个职位，以提供更好的工作与生活平衡。提供弹性工作时间或在家工作选择的公司和职业也可能更有吸引力。

3. 制定行动计划

制定计划并坚持下去。列出具体的求职目标，并在日历中留出时间来实现这些目标。为了帮助您寻找工作，请在 LinkedIn 上建立一份个人资料（如果您还没有个人资料）。刷新您的行业知识，并充分利用免费的在线资源，例如关注您所在领域当前趋势的网络研讨会、文章、播客和专家博客。如果您想温习新技术，请报名参加在线课程，这样当您找到理想的职位时，您就可以做好准备了。准备理想工作时间表的最后一个方法是模仿办公时间制定技能培养和求职例程。确保您有适当的托儿服务，这样您就可以完全集中精力。

4. 留下良好的第一印象

如果您花了很长时间离开工作来照顾孩子，您可能会担心简历中的这一空白。Careers on the Move的招聘专家梅雷迪思·埃默里·奥肯奎斯特 (Meredith Emery Okenquist) 表示 ，“由于个人或家庭原因而导致就业差距较大的候选人应该在求职信中阐述这些内容。诸如‘休完延长产假’之类的声明充分的引导”将帮助招聘人员了解您目前的情况。托马斯和奥肯奎斯特都强调在简历中列出志愿者工作的重要性。尝试量化你所做的事情，并在你的志愿者职位上表现出领导力。

专业简历应显示职业发展和稳定的工作经历。您拥有的任何与职位描述相匹配的相关经验都应在您的简历和求职信中注明。当您获得面试机会时，请提前做好准备，回答常见问题。准备好向潜在雇主保证您一直在跟上技术进步，并提供具体示例来支持您的陈述。为了进一步增强信心，请朋友进行模拟面试，以找出你答案中的任何问题。

5. 网络，网络，网络！

工作机会可能来自多种渠道，但奥肯奎斯特认为，人际网络是寻找新工作的最佳途径之一。最好的部分？它可能发生在任何地方。与过去的同事保持联系，同时也与你作为家长遇到的人建立新的网络。如果您孩子的学校和游戏小组的新认识的人从事您感兴趣的职业或公司，请邀请他们共进午餐。询问其他人他们的专业背景，并提及您与他们的专业领域的任何联系。