您是否害怕工作（Ergophobia）？

我们每天工作的时间长达8-10个小时，这占据了我们清醒时间的一半以上。因此，可以说工作已经成为人类生活的一部分。由于工作压力加上许多其他原因，工作可能并不适合每个人。导致许多与工作有关的疾病的发生 其中之一是 Ergophobia 或对工作的恐惧。

对工作的恐惧或 Ergophobia 是一种精神疾病。患有这种疾病的人常常对自己的工作和工作环境感到非常害怕和焦虑，例如担心表现不及预期。害怕展示作品 害怕犯错误 害怕被解雇，也害怕进入办公室或参加工作会议。不想去上班 这是一种超乎寻常的恐惧，很多时候这种恐惧是没有理由的。即使你改变工作场所或工作类型，这种对工作的恐惧也不会消失。

职业恐惧症的主要原因 它来自很多因素。但大多数都是由于工作中的糟糕经历或消极经历造成的，比如被解雇、在工作中被朋友说闲话或取笑到尴尬的地步，造成严重的心理影响。或者某些情况可能是由遗传引起的。或其他精神疾病，例如抑郁症或社交焦虑症

该疾病的症状通常表现在身体、情绪和行为方面，并且在患者上班时立即出现。让我们检查一下我们是否有被认为是工作恐惧症的症状。

身体症状

• 心跳加快
• 呼吸加快并感觉窒息
• 肌肉紧张 让你头痛和胃痛。
• 出汗量比平常多
• 感觉恶心 头晕 或想呕吐

情绪症状

• 感到焦虑 当你知道你必须去上班时
• 总是感到消极并受到工作环境的影响。
• 无法控制自己的恐惧或焦虑感。即使您知道您对自己工作的恐惧是不合理的。

行为症状

• 无法集中精力工作
• 总是想早点下班。
• 经常避免去自己的工作场所

如果有人被认为有职业恐惧症的症状，那么 你可以进去向精神科医生或心理治疗师寻求建议。如何治疗影响日常生活的职业恐惧症 您应该直接去看精神科医生或心理治疗师。以便得到正确对待，让您重新回到正常的工作生活。