新远程工作者的 10 项最佳实践
如果您是远程工作世界的新手，那么让我们第一个表示欢迎！
当您开启职业生涯的新阶段时，很难低估您可能感受到的兴奋。但是，即使您陶醉于远程工作为您提供的自由，从一开始就为远程工作的成功做好准备也很重要。
新远程工作者的 10 项最佳实践
我们为新远程工作人员整理了一份最佳实践列表。通过遵循这些提示，您可以确保您在新的家庭办公室中顺利开展工作并保持高效和快乐。
- 建立早晨的习惯
远程工作的最大好处之一是您不必上下班，如果您没有进行视频通话，您不必做任何事情，只需从床上滚下来，前往大厅即可。虽然这种自由很棒，但如果你不小心的话，它也可能是一把双刃剑。
如果没有固定的工作习惯，你很容易让工作生活渗透到个人生活中，反之亦然。这就是为什么从一开始就建立一些界限至关重要。
即使您没有任何具体的承诺，也请尝试每天起床并遵循与上班时类似的早晨例行程序。您会惊讶地发现为这一天做好准备可以帮助您保持健康的心态。
- 创建专用工作空间
当您习惯每天去办公室时，当您开始远程工作时，您可能会很想带着笔记本电脑坐在沙发上。但这会导致注意力不集中、肌肉酸痛加剧。
在家里创建一个专用的工作空间至关重要，即使它只是客厅或卧室的一个小角落。当您坐在办公桌前时，这样做将帮助您的思维过渡到工作模式。同样重要的是，当您在工作日结束时离开工作模式时，它会帮助您过渡出工作模式。
如果可以的话，尝试找一个安静且不受干扰的空间。并确保配备符合人体工学生产力所需的一切，包括舒适的椅子、台灯以及将屏幕和键盘调整到合适的高度。
- 有意识地保持联系
您很容易感觉自己对世界上正在发生的事情不了解，但当这是您第一次尝试远程工作时尤其如此。然而，有大量出色的工具和技术可以帮助您保持联系，无论您身在何处。
您能做的最好的事情之一就是确保您拥有强大且可靠的互联网连接。这样，您就可以参加视频通话和网络研讨会，并了解最新的新闻和信息。
虽然许多优秀的聊天平台和社交媒体群组可以帮助您感受到与他人的联系，但不要低估面对面联系的需求。不要等到你感到孤立无援，而要把计划与某人喝杯咖啡或聊天作为一个目标。
- 利用技术
你会分心。这是远程工作中最令人沮丧的方面之一。无论您多么自律、多么专注，您的家都在热切地等待着吸引您的注意力。
使用技术帮助您创建高效的日常工作、列出清单、创建日历并阻止分散注意力的应用程序。在开始远程工作之前，研究并找到最适合您需求的工具和应用程序。查看我们的最佳应用程序列表，帮助您保持专注 并帮助您入门。
无论您选择哪种工具，请确保您有意识地腾出工作时间并安排其他时间洗衣服、与狗玩耍、狂看您最喜欢的节目的最后一集，或者赶上您表弟的最新节目社交媒体帖子。
- 腾出时间养生
如果您不注意，过渡到远程工作可能会对您的身心健康造成影响。每天安排一些时间锻炼、放松和社交。并且不要忘记在需要时偶尔参加心理健康日活动。
继续准备一顿健康的午餐，这样你就不会屈服于吃零食的冲动，并记住经常（如果不是每天）走出家门。即使您只是将笔记本电脑带到后门廊一会儿，新鲜空气也可以为您的健康带来奇迹。
- 保持你的职业发展
仅仅因为您将进行远程工作并不意味着您的职业生涯就必须退居二线。事实上，即使您不是每天都在办公室，也有很多好方法可以让您的角色继续成长和发展。
您能做的最好的事情之一就是及时了解最新的行业新闻和信息。这样，您就可以与同事和上级进行有意义的对话，并且您将能够更好地应对遇到的任何挑战。
此外，大量优秀的在线课程和资源可以帮助您发展新技能和知识。不要忘记每周留出时间与您所在领域的其他人建立联系，即使只是通过 LinkedIn 或社交媒体，而不是面对面的活动。
- 当天穿好衣服
这听起来可能很愚蠢，但远程工作时你能为自己做的最好的事情之一就是穿上真正的衣服 - 即使你要整天坐在客厅里。
虽然您不需要穿上全套西装，但您应该穿上让您感到舒适但充满自信并准备好应对任何情况的衣服。这样，如果有任何意外的 Zoom 会议，您就不会感到过于尴尬。
- 安排时间和休息
在对新角色的兴奋中，很容易全身心投入到工作中，而没有考虑平衡。但仅仅因为您将在家工作并不意味着您应该整天被束缚在办公桌前。
全天休息很重要，这样您就可以充电并恢复活力并提高工作效率。每隔几个小时离开电脑，绕着街区走走，或者给自己做一顿健康的零食。如果您发现自己变得烦躁，请尝试做一些轻微的伸展运动或瑜伽来释放紧张感。
- 与朋友和家人设定界限
在开始之前要认识到，您所爱的人可能会在家里看到您，而忘记您正在工作。
虽然这可能具有挑战性，但您有责任为自己和您的雇主从一开始就建立严格的界限并制定在家工作的规则。让您所爱的人知道您正在工作并且需要在规定的时间内集中精力。考虑张贴“请勿打扰”标志或张贴工作时间，以视觉方式提醒您的需求。
如果您家里有小孩，请建立一个系统，以便他们知道什么时候可以问您问题以及什么时候不应该打扰您。
- 享受福利
您选择远程工作是有原因的，无论是因为您想利用通勤时间锻炼身体而不是坐在交通中，还是因为您梦想能够更多地陪伴年迈的父母或成长中的孩子。无论您的原因是什么，请确保您努力享受在家工作的好处，而不是让工作淹没您的一天。
远程工作并非没有挑战，但为了享受全部好处并在新角色中找到乐趣，首先要有意识地追求吸引您进行远程工作的好处。
列出您的原因和意图，然后安排检查以确保您履行对自己的承诺。
成功过渡到远程工作
这 10 个技巧将帮助您作为新的远程工作者取得成功。请记住，在适应这种新的工作方式时对自己要有耐心，一天一天地做事。很快，您将成为在家工作的专家！
