如何在压力面试中保持冷静
任何面试情况本质上都会带来压力。向潜在的新老板或招聘团队展示您的专业背景、技能和工作风格，证明您可以被雇用，这是一项挑战。然而，有一种面试是故意设计成有压力的：压力面试。
压力访谈可以面对面进行，也可以虚拟进行。在压力面试中，面试官通过采用三种关键的潜在策略，故意为求职者创造高压情境，目的是观察求职者在引发焦虑的情况下如何反应。这些策略包括：
- 令人惊讶甚至恐吓的行为。由于压力面试的目的是展示您在面对困难情况时的精神和情感坚韧，因此招聘经理可能会尝试做一些您在面试环境中通常不会想到的事情来激怒您。例如，虽然在传统面试中，当你第一次走进房间时，面试官可能会以友好的方式向你打招呼（或者在远程面试的情况下，当你开始视频会议时），但在压力面试中，面试官可能会粗鲁地保持沉默。工作，而不是抬头让你等待。
- 故意提出令人不舒服或攻击性的问题/评论。在传统的面试环境中，招聘团队通常会鼓励候选人，对他或她的回答做出积极回应。然而，在压力面试中，团队可能会试图动摇你的信心或让你退出游戏。他们可能会问这样的问题，让你陷入困境：“有人告诉我，我是一位出色的面试官，你对此有何看法？” 或者“我不确定你是否适合这家公司——否则你能说服我吗？” 他们也可能会问：“你觉得自己在这次面试中表现得怎么样？” 或者说“这对我来说没有意义；尝试用不同的方式来解释它。”
- 奇怪的脑筋急转弯/解决问题的难题。候选人通常会通过练习常见面试问题的答案来准备面试。但压力面试常常会给申请者带来一些奇怪的难题，比如需要解决的难题，或者提出一些没有明确答案的问题。例如，该公司可能会通过问诸如“海洋中可以容纳多少弹珠？”之类的问题来难倒您。或者“如果你知道同事的行为不道德，你会怎么做？”
如何应对压力面试
如果您发现自己面临压力面试，请不要惊慌。尝试以下四个技巧，可以帮助您避免感到害怕：
- 深呼吸并保持中心位置
压力面试官希望通过识别哪些候选人能够在工作压力下表现良好来甄别麦子和谷壳。如果你能提醒自己，那些有压力的问题和行为只是面试官或招聘委员会的一种行为，并迎接挑战，那么你就会避免显得慌乱。因此，当面试开始时，深呼吸几次，让自己平静下来，准备“战斗”。
- 记住你的回应方式比你的答案更重要
面试官主要是想确定你是否会在压力面试的压力下屈服。有些问题没有正确的“答案”，所以在回答时要保持镇定和镇定。表现出信心和信念，并在整个体验过程中保持自信和积极。
- 通过要求澄清或更多细节来赢得时间
压力面试测试你的独立思考能力。作为快速准备最佳答案的一部分，公平的做法是要求面试官详细说明他们正在寻找的内容。你从提问者那里得到的细节越多，你就越有可能得到可靠的答复。要求澄清也可以为你赢得一些额外的思考时间。
- 不要着急
当在压力面试中遇到不愉快的行为或问题时，您的第一反应可能是尝试尽快结束它。为了避免这种倾向，你需要花时间制定深思熟虑的回应，并表明你在困境中感到自在。详细阐述你的想法而不是截断它们。
保持冷静
对于求职者来说，压力面试可能具有独特的挑战性，但不要以为你会轰炸他们。通过在压力下做好准备来做好准备，您将增加面试成功的机会。
