病假后重返工作岗位：您的权利、准备等

有时，生活会发生。而且，有时它会妨碍工作。幸运的是，许多雇主允许员工休病假，让员工可以专注于自己的健康，而不必担心工作。而且，如果有能力，他们通常可以回到原来的工作岗位。

然而，病假后重返工作岗位并不像周一早上上班那么容易。您在病假期间应采取一些措施，以便顺利过渡到工作岗位。

健康图标病假后重返工作岗位

了解您的权利

您的病假可能属于《家庭和病假法》 (FMLA) 的管辖范围。但是，不要假设因为您有工作，就拥有 FMLA。您的雇主不需要向员工提供 FMLA，除非他们雇用 50 名或更多员工。

而且，即使您的雇主被要求提供 FMLA 休假，也不意味着您有权享受该休假。要获得 FMLA 休假资格，您：

如果您有资格享受 FMLA 休假，那么您返回工作岗位后确实享有某些权利。这些权利包括恢复原来的工作，或者职位、职责和薪酬类似的工作。

即使雇主不必合法提供病假，也可以选择提供病假。但是，不要以为小公司有休假政策来吸引员工。确保您了解这是否是公司提供的福利。

保持沟通持续进行

无论您是不得不突然离开还是计划好的休假，在您休病假期间与您的主管或人力资源部门沟通都很重要。它可以是每周或每隔一周发送一封电子邮件，解释您的康复进展情况（无需提供太多细节）以及您预计何时返回工作岗位。

法律没有要求您在病假期间与雇主保持联系。然而，这是维持您与公司的职业关系的好方法。如果不出意外的话，这表明你渴望并愿意尽快重返工作岗位。

如果您选择不与雇主保持沟通，这是您的权利。但是，请记住，您的雇主可以在您病假期间与您联系。即使您提前提交了所有文件，有时病假也不会按计划进行，您返回工作的时间也可能会发生变化。

这就是为什么您的雇主与您联系以获取状态更新是合法的。您可能会比预期早或晚返回工作岗位，您的雇主有权要求提供这些最新信息。

虽然没有规定雇主多久可以联系您询问您的状况，但他们不能强迫您比医生规定的时间更早返回工作岗位。

在返回之前计划您的返回

一旦您返回工作的日期临近，请与您的主管安排一次会议。找出您错过了什么，并了解您离开期间可能发生的任何重大变化。加快您将接手的项目，并与您的老板一起制定将工作移交给您的计划。

在此期间，与人力资源部门安排一次会议。您可能需要填写文书工作，这可能是您返回工作之前可以做的事情，这样您回来的第一天就少了一件要做的事情。

此外，利用这些会议来沟通您可能需要的住宿类型。这可能很简单，比如更频繁地休息以服药。或者，可能是一些更复杂的事情，比如需要一把新椅子或更近的停车位。无论是什么，请确保给雇主足够的时间来照顾您。

获得适合执勤的认证

了解您是否需要适合职务证明。根据 FMLA，雇主可以要求您在返回工作岗位之前从医生处获得此证明。该证明为您提供了返回之前工作职责的医疗许可。

从法律上讲，您的雇主应该提前通知您需要此证明。但是，为了确保没有忘记任何事情，请在您休假结束之前询问您的雇主是否需要该证明。这让您有足够的时间向您的医生询问，而无需任何人在最后一刻争先恐后地填写。

要求灵活或减少工作时间

即使获得了重返工作岗位的医疗许可，一头扎进去可能对你来说也不是最好的事情。你可能会发现日常琐事对你来说太多了，无法立即处理。

当您返回工作岗位时，请考虑要求灵活的日程安排或在家工作选项。这不一定是永久性的改变。这可能是您返回工作岗位后短期内要做的事情。

虽然向你的雇主要求更多的住宿可能看起来很吓人，但你可以解释说这只是很短的一段时间，并提供一个结束日期或一个月后的登记会议，看看进展如何。

感谢你的同事

一旦您休完病假返回工作岗位，请感谢为您填补空缺的同事。它不必很奢侈。一张简单的卡片或一小盒糖果就可以表达“谢谢你为我遮风挡雨”。但值得承认的是，这对任何人来说都不容易。

准备提问

无论发生了什么或你离开多久，人们都会问问题。希望它们来自善意且关心您的同事，他们真正关心您和您的健康。即使情况并非如此，准备好一些答案也会使回答问题变得更容易。

但是，如果您无法给出愿意分享的答案，只需感谢同事的关心，并让他们知道您无法谈论它。如果您觉得不舒服，则不必与同事分享您的健康详细信息。

相信自己

一旦回到工作岗位最初的光彩褪去，你可能会发现自己怀疑自己能否处理好一切。你担心你回来得太早，或者你会再次生病，或者再次让每个人失望，或者一百万个其他的事情。

病假回来后感到不知所措是正常的。您可能仍在恢复中（即使您感觉很好）并且正在适应新环境。

给自己一些时间来适应新的现实。有时你肯定会感到身体疲惫，精神上也受到打击。不要害怕寻求帮助。也许您需要更多地在家工作。或者，你需要暂时转移一些职责。让您的老板或人力资源部门了解发生了什么，并看看他们可以提供什么解决方案。

有时，12 周的假期还不够。如果是这种情况，您可能拥有《美国残疾人法案》 (ADA) 规定的其他权利。根据您的情况，您可能有权享受额外的休假或其他住宿。

但是，如果出于某种原因您无法获得额外的休息时间或住宿，请考虑寻找远程工作。许多残疾人无法在办公环境中工作。由于许多领域都有远程工作，需要住宿的人可以继续兼职或全职工作，比留在办公室工作的时间更长。

因任何医疗原因缺勤都会中断您的生活。幸运的是，这并不一定意味着辞职和放弃你的职业生涯。有很多公司为需要住宿的人提供灵活的工作选择。