爸爸们：想要工作更快乐吗？花更多时间陪伴孩子

传统上，男人出去制作培根，而女人则留在家里油炸。男人工作，女人抚养孩子——两人都对自己的角色感到满意。现在越来越多的父母外出工作，如何让他们在工作中更快乐？

如今，大多数美国家庭都是双职工家庭，父亲和母亲都在工作并努力抚养孩子。事实是，许多职业母亲常常感到内疚，觉得如果她们在办公室花更多的时间，那么她们就没有花足够的时间陪伴孩子，反之亦然。然而，对于职业爸爸来说却并非如此。苏珊·亚当斯 (Susan Adams) 在福布斯网站发表的文章“爸爸与孩子相处的时间越多，他们在工作中就越快乐”中透露，当职业父亲与孩子共度美好时光时，他们实际上在经济上和情感上都表现出色。

有更多时间陪伴孩子后，爸爸们会更快乐地工作

根据即将在《管理学展望》杂志上发表的一项新研究，与孩子共度时光的职业父亲对自己目前的工作更加满意，并且不太可能寻找其他职位。有趣的是，研究发现，花时间陪伴孩子的职业父亲不太可能将自己的工作生活与自己的身份和地位等同起来，成为一个好的榜样和教练，并参与和出现在孩子的生活中，这是最高的品质的好父亲。

虽然男性在与孩子共度时光时对自己的工作感觉更好，但职业母亲的感觉却往往更糟。这项研究表明，男性不会经历典型的职业父母的内疚感，而这种内疚感经常困扰职业女性，她们常常觉得自己的工作可能会受到养育地位的威胁。但他们的这种感觉是对的。研究表明，生孩子可以促进男人的事业发展，而妈妈则要付出代价。一项研究发现，高收入男性在生孩子后工资会上涨，而低收入女性在生孩子后工资会下降。（唯一的例外是排名前 5% 至 10% 的女性，每个孩子可能会获得 5% 的奖金。）

带薪育儿假和灵活的选择，让员工更快乐

亚当斯建议，打造一支更加敬业的员工队伍的最佳方式是提供更多带薪育儿假和增加弹性工作时间。（目前，只有 15-16% 的美国公司提供带薪陪产假。）我们完全同意。当父母双方都全职从事办公室工作时，无论你多么努力，一天中确实没有多少空间可以留给孩子高质量的时间。

因此，如果您目前从事的是自己喜欢的工作，但想要更多的灵活性，那么您应该首先研究公司关于灵活时间表的政策。如果公司允许，你应该和老板开个会，讨论如何把办公室工作变成在家工作。虽然您可能想全职在家工作，但远程工作一两天是一个良好的开始，可以帮助您更快乐地工作。

如果您目前正在市场上寻找一份具有一定灵活性的工作，那么现在就是找到一份工作的最佳时机！据估计，五分之一的员工进行远程办公，而且这一数字肯定会继续上升。查看适合远程办公职位的招聘网站（例如 FlexJobs！），并仔细阅读职位描述，以便您只申请那些提供您所需的远程办公水平的职位，以实现工作与生活的平衡。

虽然社会传统上认为工作与生活的平衡只适用于母亲，但很明显它适用于妈妈和爸爸。职场爸爸找到了一种方法，让他们在工作中以及与孩子在一起时更加快乐，而不会遭受任何内疚或经济处罚。对于职业母亲来说，同样的情况也同样适用，这只是时间问题。