灵活的工作帮助女性解决健康问题

潮热，盗汗，极度疲劳。如果您是中年女性，您可能经历过更年期或围绝经期的一些不那么令人愉快的副作用。虽然更年期从来都不是一件容易的事，但如果您必须上班，这可能会更具挑战性。以下是女性如何应对这一变化，以及灵活的工作如何帮助女性解决这一特定的健康问题。

《职业母亲》杂志最近调查了更年期妈妈在职场中的状况。这项名为“工作中的更年期”的研究由职业母亲研究所进行，调查了 1,500 名经历过“生活改变”的职业母亲。

结果

其中 98% 的人都经历过潮热，这可能会让人非常不舒服。因此，大约二分之一（48%）的人发现处理自己的工作生活和管理更年期极其困难或有些困难，这是有道理的。

可悲的是，十分之一的受访女性承认，由于更年期的衰弱性质，她们不得不放弃晋升或要求更高的工作。查看下面的信息图，了解更多有趣的结果。

应对工作中的更年期

尽管更年期带来诸多不便，但研究发现，大多数接受调查的职业母亲表示，她们已经找到了应对工作中不适的方法。例如，一些人了解到应对潮热的关键是多穿几层衣服。超过一半的人还认为，拥有支持性的同事（他们不介意打开中央空调，或者在某些情况下将其调低）会带来很大的不同。

灵活的工作如何帮助中年女性

当然，在家工作可能是最大的帮助。您不仅可以完全控制家庭办公室的温度，并在需要时随时更改温度，而且如果您在与同事进行电话会议时大汗淋漓，也不必担心。老板。

你也不必仅仅因为半夜没睡就盗汗而放弃一份能让你的职业生涯更上一层楼的好工作。如果您是一个不愿透露自己正在经历更年期这一事实的人（32% 的受访者承认有这种感觉），那么拥有一份远程工作可以让您私下处理更年期问题，同时继续工作可以创造奇迹。

虽然你可能没有太多办法来控制或预防更年期，但你绝对可以通过找到一份时间表灵活的工作来控制自己的工作方式，这样你就可以按照自己的节奏工作，而不用（没有双关语）出汗。