重新获得求职焦点的 7 种方法

您最后一次连续几天重复做同样的事情而不感到无聊是什么时候？可能永远不会。我们大多数人的性格并不是这样的。这就是为什么我们通常会寻找能让我们保持投入并提供新挑战的工作。

求职也是如此。与任何其他活动一样，如果你不把事情搞混，找工作就会变得单调乏味。当求职变得无聊时，很容易失去注意力和动力。如果您开始因求职而感到精疲力尽，那么是时候采取行动了。

保持你的求职重点

如果您开始失去注意力，必须立即采取行动。第一步是承认有这种感觉是正常的，这并不意味着你做错了什么。与也在找工作的人交谈并交换意见会很有帮助。您可能会发现您并不是唯一有这种感觉的人。

使用以下提示为您的求职创建健康的例程以重新集中注意力也很有帮助。

1.制定每日计划
重新集中注意力并回到正轨的最好方法就是组织起来。这样，你就可以依靠习惯而不是意志力。组织你的求职不仅会让你的求职更有效率，也会让你的求职变得更加愉快。

拥有一个跟踪您的进度并跟踪所有活动部分的系统将帮助您在求职过程中感觉更有掌控力，减少不知所措。例如，假设您目前失业。在这种情况下，您可以为自己制定一个时间表，其中包括早上检查电子邮件和研究工作，然后目标是在下午申请五个职位，并在晚上进行社交或社交活动。

通过以这种方式安排你的一天，你可以帮助确保你充分利用你的时间并实现你的目标，而不会精疲力竭。知道你只有专门的时间来专注于每项任务可以帮助你充分利用你的精力。

您还可以利用电子表格或日历等简单的工具来跟踪您提交的内容，并安排何时及时跟进招聘人员，确保您提交的内容不会被遗漏。

2.成为一名狂热的清单制定者
结合上面的提示，养成创建任务列表的习惯——即使它们是例行公事。当你只专注于获得新工作这一重要目标时，每天结束时却无法检查其完成情况可能会令人沮丧。

相反，创建一个日常任务列表，然后您将获得今天完成的所有工作的直观表示。即使是像回答在线网络中的问题这样简单的事情也可以帮助您看到您今天已经取得了前进的动力。庆祝完成小任务，而不仅仅是大胜利。

3.设定目标
设定具体的目标非常重要，您可以在整个求职过程中重新审视这些目标。否则，你可能会发现自己感到失落和没有动力。然而，在设定求职目标时，知道从哪里开始可能具有挑战性。以下是一些可帮助您入门的提示：

首先，考虑您更大的职业目标以及什么样的工作可以帮助您实现这些目标。例如，如果您的目标是最终成为营销总监，您可能想寻找营销或销售方面的工作。
接下来，确保您的目标具体且可实现。不要简单地说你想在自己的领域找到一份工作，而应该设定一个更具体的目标，例如“在未来六个月内找到一份营销协调员的工作”。这会给你一些具体的努力方向，并帮助你保持动力。
最后，确保您的目标与您的技能和兴趣相关。制定一个完全遥不可及或不符合你的价值观的计划是没有意义的。如果你只是因为薪水高而申请工作，但你对这些工作没有热情，那么你就不会完全投入到这个过程中。

4.包括活动和外出时间
找工作可能是一个紧张的过程，其中有许多难以跟踪的移动部分。与招聘人员保持沟通、研究职位和公司、参加面试以及处理薪资研究和谈判至关重要。

所有这些优先事项都会堆积并压垮你的精神能量。从办公桌前站起来去散步是清理头脑并恢复求职动力的好方法。您可能会惊讶地发现休息后您的工作效率提高了多少。如果可能的话，尝试到外面呼吸一下新鲜空气——这会显着影响您的工作效率水平。

5.与他人联系
在当今竞争激烈的就业市场中，有一个可以提供指导和反馈的人比以往任何时候都更加重要。无论是官方导师还是您网络中经验丰富的专业人士，他们都可以帮助您引导求职过程，提供有关网络和面试的建议，并为您的职业目标提供外部视角。

如果您在找工作时遇到困难，请向您的网络中的人寻求帮助。你可能会惊讶于新的视角能带来如此大的帮助。如果您还没有导师并且仍在发展您的职业网络，请考虑寻找专业的职业教练。这可能是启动您的成功和动力的关键一步。

6.练习正念
你的焦虑有时会让人瘫痪吗？它是否会妨碍您在求职过程中富有成效地前进？考虑包括常规的正念练习。

您可能会惊喜地发现，有多少活动（例如写日记和冥想）可以帮助您管理压力。日记可以帮助您处理自己的想法和感受，而创造性的可视化可以帮助您看到自己在求职中取得成功。这些正念练习可以帮助您正确看待求职，并有望减轻您可能感到的焦虑。

7.安排停机时间
如果您已经尝试了上述技巧，但仍然无法在求职中找到热情，那么可能是时候暂停了。您希望您在搜索过程中的态度和精力水平能够反映出您对职业和行业的热情和承诺——任何少的东西都不会减少招聘人员和招聘经理的兴趣。

全天定期休息，并确保一周中有几天不积极寻找工作。如果您的求职过程很漫长，请不要忘记包括假期。

在这段时间做一些你喜欢的事情。设定界限，不要让自己研究职位或安排面试。从找工作的强度和要求中解脱出来，可以帮助您重新开始寻找工作，并重新致力于实现职业目标。

请记住，求职可能是一个漫长且充满挑战的过程。但通过保持专注并照顾好自己，您将离找到梦想的工作更近一步。