在家与孩子一起工作：适合每个年龄段的提示和技巧

每个在职父母都知道，平衡与孩子的工作需要一套特殊的技能，包括优先顺序、生产力和创造力。人们很容易认为在家工作可以更轻松地平衡两者。无需通勤或在办公室熬夜，您可以每天都在孩子身边。

然而，与漂亮的照片不同，在家工作并不像你想象的那么幸福和平静。无论是一个孩子还是五个孩子，当您有任何年龄的孩子时在家工作都需要您进行战略性思考并做出相应的计划，这样您才能成为最好的员工和父母。

在家带孩子工作的现实

最近的一项调查发现，88% 的受访者认为拥有灵活的工作可以帮助他们花更多时间陪伴家人。94% 表示自己已经或即将要孩子的受访者认为，一份灵活的工作将帮助他们成为更好的父母。

我们反复听到的一件事是，人们希望在家工作，这样他们就可以陪伴家人。毫无疑问，在家工作可以更好地平衡工作与生活，并帮助您更好地陪伴孩子。然而，即使您在家工作，但现实是您仍在工作。而且，如果你没有完成你的工作，你很可能会发现自己完全“在家里”。

当你在家带孩子工作时，要现实地对待会发生什么和不会发生什么。期望您的孩子整天都能好好玩耍是否合理？他们真的会安静地坐着连续几个小时涂色吗？当你和你的孩子一起画画时，你能和你的客户交谈吗？

在家和孩子一起工作意味着调整你的期望以适应现实。不只是玩游戏和看书。在家工作涉及大量工作，这意味着与孩子相处的时间比您想象的要少。

婴儿时期
当你接听客户电话时，把婴儿放在膝盖上弹跳可能是最不可能发生的事情。更有可能的是，宝宝试图抓住手机并吃掉，拉扯你的头发，或者试图通过“说话”来引起你的注意。

即使你可以用一只手接听客户电话，另一只手抱着婴儿，但婴儿的现实是，好吧，他们就是婴儿。总有尿布要换，总要喂奶，总有摇篮曲需要唱。但这并不意味着您生孩子后就不能在家工作。

不要单打独斗
仅仅因为你在家工作并不意味着你可以放弃托儿安排——尤其是当你有了孩子的时候。作为一名成功的在家工作员工，意味着即使您在家带孩子，您也无法独自工作和照顾孩子。

作为一名在家工作的父母，您将需要照顾孩子。带着需要全职监护的婴儿，您不太可能全身心投入工作。但是，您可能不需要参加全日制日托。

职业专家 Tracy Capozzoli 指出，并非所有在家工作的父母都需要孩子每周在日托中心工作 40 小时。日程安排灵活或有兼职工作的父母可能只需要兼职护理。“如果您每周只需要几天几个小时，请寻找当地的按小时上门服务的托儿服务提供者。或者，聘请保姆或兼职保姆，定期照看孩子。”

然而，即使没有通勤，全职员工也很可能需要全职护理。虽然您可以使用接送中心，但您可以创建适合您的日托替代方案。如果您足够幸运，有大家庭可以提供帮助，请考虑让他们每周帮忙几天，这样您只需兼职使用该中心即可。

或者，考虑共用一名保姆。询问您的邻居，看看是否有其他家长从事兼职工作或弹性工作时间。他们可能愿意与您分担全职保姆的费用和时间。不要将自己局限于其他在职父母。许多全职、全职的父母也希望休息一下，他们可能愿意与一个共同的保姆一起工作。

午睡时间就是工作时间
从某些方面来说，婴儿是无聊且可预测的。他们喜欢吃饭、穿干净的尿布和睡觉。有些婴儿每天小睡两到三次。随着年龄的增长，他们一天可能只小睡一次，但时间会很长。或者，他们会一直小睡到幼儿园！

虽然婴儿需要一段时间才能适应时间表（并且会定期变化），但最终，婴儿将有一个定期且可预测的午睡时间表（真的！）。当这种情况发生时，请利用可预测的时间段尽可能高效地工作。

关闭通知并专注于最密集的任务。或者安排那个时间的重要会议。无论你需要完成什么事情，都要利用午睡时间，并利用它来发挥你的优势。

考虑轮班工作
根据您工作的灵活性，考虑将工作时间转移到宝宝睡觉的时间。这可能意味着早起两小时或者在宝宝醒来之前工作。或者，在宝宝睡了一晚后工作一两个小时来完成事情。

如果你家里有伴侣，可以尝试与他们轮班。卡波佐利解释说：“计划好你的工作时间表，并让你的伴侣在关键或关键的工作时间照顾孩子。” 然后，当你的伴侣需要工作时，交换班次。

幼儿时间

婴儿不是永远的婴儿。在你意识到之前，你的手上已经有了一个蹒跚学步的孩子。幼儿时期，嗯……“可怕的两岁”浮现在脑海中。但是，你不能让幼儿期放慢你的脚步。作为在家工作的父母，您会发现虽然幼儿时期充满挑战，但有时在家工作会变得更容易。

许多孩子在这个年龄段开始上学前班。每周有几天，早上没有孩子在身边时，您会有几个小时的时间。大多数幼儿仍然在下午小睡，给你两个可预测的时间来完成你的工作。

然而，有时您的孩子可能不在学校。虽然在这段时间内您可能仍然需要帮助照顾您的孩子，但幼儿时期是开始教导您的孩子在家工作意味着工作的好时机！

建立界限
如果您还没有设置工作区，现在是时候这样做了。希望您拥有一间墙壁和门都关闭的办公室。当然，这使得在工作和家庭之间建立界限变得很容易。而且，它可以更轻松地帮助您的孩子了解办公室是为了工作而且只是为了工作。

然而，幼儿（如青少年）会测试界限。因此，您必须坚持自己的想法并帮助您的孩子理解这意味着什么。

例如，告诉您的孩子，当门关闭时，他们不能进来、敲门或将东西滑到门下。如果这不起作用，请考虑添加一个停车标志，并告诉他们，当他们看到它时，就不能靠近办公室。

如果你的办公室没有墙壁和门，你就必须发挥更多创意。停车标志仍然是一种选择，但您必须进一步加强训练。

解释工作如何进行
向您的孩子解释工作是如何进行的。这并不容易，而且你可能需要解释和重新解释比你想要的更多次。但是，尽早开始（并经常重复）可以帮助您的孩子了解，即使您在家办公室里，您也在工作，并且您需要专注于工作。

另外，向他们解释，当你工作时他们不打扰你，他们是在帮助你做得更好。告诉他们您多么需要他们的帮助以及您多么感激他们的帮助。

练习，练习，练习
幼儿无法理解逻辑、理性的解释。任何东西。然而，通过交互式演示，它们会更好。因此，不要只是解释工作是如何运作的，而是向他们展示工作是如何运作的。并且，利用这段时间让他们练习自己的职责来帮助你。

例如，如果您的工作涉及接听意外电话，请在周末进行练习。当您和您的孩子在家时，让屋外的人给您打电话。然后，练习如果这是一个真正的客户电话会发生什么。例如，让您的孩子保持安静并开始拼图。当他们做对时给予他们表扬，当他们做错时继续练习。这可能需要一些时间和大量的练习，但最终他们会明白的。

有A计划和B计划
这与您的孩子（甚至年龄较大的孩子）每天都会配合您的工作计划非常不同。即使您在家里有全职帮助，仍然有可能在某些时候有人会听到“我很无聊！”

尽管你很想说“打扫你的房间”，但这根本不会过去。您的第一道防线是准备好活动箱。您可以自己制作，如果时间紧迫也可以购买一些。

创建几个“主题”。艺术项目、闪光项目、科学实验或家谱，只是一些想法。只要有趣且适合年龄，就有无限的可能性。不过，选择几乎不需要监督的活动，这样你就可以自由地工作。

但有时，孩子们会对这个盒子感到厌倦。“又是这样？啊！” 现在是拿出您的紧急备用计划 B 活动箱的时候了。这个盒子里装满了独特的一次性活动，您可以将其保存起来以备紧急情况使用。

一个很好的例子：建造最高的乐高塔！

休息一下
在家工作并不意味着工作、工作、工作。你有权偶尔休息一下。让你的休息时间成为孩子的时间。花时间做他们想做的活动。这可能意味着你在 20 分钟的休息时间里脸上贴着贴纸。但与孩子共度时光可以创造奇迹，让他们开心，让他们远离你的烦恼几个小时。

贿赂他们
有时候，什么都不起作用，所以你就做你必须做的事。用特别的甜点或小玩具贿赂你的孩子，为你赢得完成任务所需的时间。但是，您应该只在极罕见和极端的情况下才诉诸贿赂（例如对首席执行官的绩效评估）。

别担心！我们永远不会告诉！

学龄儿童

终于，你的孩子上学了！在家工作变得更容易！只是，它有点没有。学校不是每天八小时。另外，还有所有这些课后活动！在家工作的父母应该做什么？

灵活工作
可以的时候灵活工作。当轮到你拼车时，请早点开始工作，这样你就可以早点结束。或者当你完成自己的驾驶任务后，晚一点再工作。

与您一起工作
有时，足球练习或舞蹈课时间太短，没有必要停下来、离开，然后再回来。相反，你可以在练习时为自己节省一些时间（和汽油）并工作。您将能够看着您的孩子做他们的事情并完成一些工作。

计划聚会
年幼的孩子称他们为“玩伴”，年长的孩子称其为“闲逛”。不管它叫什么，让你的孩子和他们的朋友在一起是完成工作的好方法。并且不要认为您每次都必须将您的孩子送到他们朋友家。当您的孩子有朋友来访时，可以工作。他们会忙着互相招待，你甚至可能没有意识到还有其他人在那里。只要留意争吵，别忘了零食！

分担负载
最终，日托不会成为一种选择，但您仍然需要帮助让您的孩子保持娱乐。当这种情况发生时（而且一定会发生），就该发挥创造力了。“与其他全职父母建立联系并制定托儿服务交换计划，”卡波佐利说。“根据年龄将孩子们安排成伙伴，并提前计划根据您的日程要求来交换看管孩子们的时间。”

幻想遇见现实

一个乖巧的孩子可以让你在家工作而不受任何干扰的幻想正是这样：一个幻想。但是，与孩子一起在家工作的现实是人们每天都在这样做。

在家工作时可以平衡工作和家庭。正如卡帕佐利所说，“根据孩子的需求、个性和气质，保持灵活性和创造力。” 因此，请做最适合您和您的孩子的事情，以适应为人父母和事业相结合的现实。